Ontdek de sleutel tot meer gezondheid met mijn unieke groeps en individuele trajecten.
De plek om online met je gezondheid aan de slag te gaan
E Guide - Kickstart Your Health
Kickstart Your Health, jouw ultieme bron voor hormonale balans en méér energie en gewichtsverlies.
Deze gids biedt praktische tips en recepten voor een gezonder leven. Of je nu net begint of al ervaring hebt, hier vind je waardevolle inzichten om je doelen te bereiken. Ontdek hoe voeding en dagelijkse gewoontes jouw hormonale gezondheid kunnen verbeteren.
Ben jij klaar om weer fris, energiek en gericht te starten? Jouw gids om zelf aan de slag te gaan!
Met de Kickstart Your Health e-guide leg je de basis voor een gezond, krachtige gezondheid.
Wat krijg je?
*Bewustwording & doelstellingen: Begin met een helder plan.
*Gezonde eetgewoontes: Wat eet je wél en wat beter niet teveel?
*Hormoonkennis: Leer wat je hormonen nodig hebben (en wat ze verstoort).
*Je menstruatiecyclus begrijpen: Haal meer uit je maand door te leven met je cyclus.
*25 heerlijke recepten die:
Voeden in plaats van vullen
Geven je meer energie
Ondersteunen je hormonen
Helpen duurzaam gewicht verliezen
Jouw gezondheid start hier.
Detox & Kickstart
Reset met de Spring Detox
Méér energie, minder opgeblazen gevoel en slanker de zomer in.
Niveau 1: lichte ontgifting
Niveau 2: intensieve ontgifting
Niveau 3: krachtige ontgifting
Alle trajecten bevatten een glossy met uitleg, informatie, checklists, menu’s en boodschappenlijsten plus de bijbehorende supplementen.
online 21 Dagen | Bloedsuiker Switch Plan
In 21 dagen Stop suikerdips, start vetverbranding
De switch naar balans, afvallen en energie!
Herken je onderstaande symptomen? Deze klachten hebben namelijk allemaal een verband met je bloedsuikerspiegel.
Sterkte zoetbehoeftes en snaaitrek
Gewichtstoename en moeite om af te vallen
Energiedips na het eten
Bloedsuikerschommelingen
Humeurig wanneer je niets eet
hoofdpijn
Acné en een onrustige huid
Hormonale klachten
PCOS
Slank & Energiek Methode |8 weken
De 8 - weekse Succesformule voor gezond afvallen en blijvend gewichtsverlies
In dit online traject werk je in 8 weken op een natuurlijke en ontspannen manier aan gewichtsverlies, zonder crash diëten of snelle oplossingen.
Je leert hoe je gezonde gewoontes opbouwt, ontdekt de kracht van eenvoudige routines en krijgt inzicht in welke voeding jouw lichaam echt voedt. Dit traject draait niet alleen om afvallen, maar ook voor meer energie, een sterkere basis en een gezonde relatie met voeding – zodat jij je fit en vitaal voelt, nu en op de lange termijn!
Wil jij graag een onderzoek bij dit traject? Dit kan optioneel ingepland worden.
Meer info