Bloedsuiker Switch Plan
In 21 dagen Stop suikerdips, start vetverbranding
De switch naar balans, afvallen en energie!
Geschikt voor jou wanneer jij twee of meer van deze klachten herkent:
- Sterkte zoetbehoeftes en snaaitrek
- Gewichtstoename en moeite om af te vallen
- Energiedips na het eten
- Bloedsuikerschommelingen
- Humeurig wanneer je niets eet
- Hoofdpijn
- Acné en een onrustige huid
- Hormonale klachten
- PCOS
Doe mee met het 21 daagse groepstraject – én krijg grip op je gewicht, cravings en je energie!
Meetbaar resultaat in 21 dagen.
Als je nu niets verandert, blijf je vastzitten in die eindeloze cyclus van diëten, streng zijn voor jezelf en daarna toch weer de fuck it-modus ingaan.
Hoe vaak heb je al tegen jezelf gezegd: ''morgen begin ik echt''?
Ontdekken wat voor jou werkt!
Jouw lichaam beter begrijpen, effectiever werken aan gezondheidsdoelen en een gezondere levensstijl ontwikkelen.
Voel je je vaak energieloos? Heb je last van die vervelende dip na het eten? En ondanks al je pogingen om af te vallen, wil het maar niet lukken? Het is cruciaal te beseffen dat dergelijke klachten geen normale verschijnselen zijn als ze langdurig aanhouden. Het monitoren van je bloedsuiker kan hierbij een belangrijke rol spelen.
Wat kan je verwachten?
Geen vage adviezen, maar persoonlijke inzichten die jou helpen je leefstijl blijvend te veranderen.
Groepstraject – Leren van elkaar en samen groeien
In dit online groepstraject ontdek je samen met gelijkgestemden alles over de werking van je bloedsuikerspiegel en hoe je deze in balans brengt voor meer energie en hormonale harmonie. Tijdens de digitale consulten profiteer je niet alleen van mijn begeleiding, maar ook van de waardevolle vragen en ervaringen van anderen.
Gedurende de 21 dagen heb je toegang tot een ondersteunende community, waar je terecht kunt met vragen, ervaringen kunt delen en extra motivatie krijgt om je gezonde leefstijl vol te houden. Samen sta je sterker en behaal je blijvende resultaten!
Voeding optimaliseren – Ieder lichaam reageert anders
Door je bloedsuiker in kaart te brengen, leer jij welke voeding werkt voor jouw lichaam én wat juist niet goed werkt. Denk hierbij ook aan voedsel overgevoeligheden. Met deze kennis kun je een voedingspatroon samenstellen dat zorgt voor stabiliteit in de bloedsuikerwaarden, wat bijdraagt aan een gezonder leven.
Gewichtsbeheersing – Vetverbranding
Door de bloedsuiker te analyseren, krijg je inzicht in hoe jouw lichaam reageert op verschillende voedingsmiddelen en welke factoren mogelijk leiden tot gewichtstoename. Je ziet duidelijk wanneer je in de vetverbranding zit en wanneer niet. Je ontvangt ook een algemeen voedingsadvies over gezonde voeding. Welke voeding je kan helpen tot meer energie, hormonale balans en wat je vetverbranding aanzet.
Energieniveaus verbeteren – Eindelijk weer energie
Een stabiele bloedsuikerspiegel zorgt voor constante energie gedurende de dag. Door te begrijpen hoe voeding de bloedsuikerspiegel beïnvloedt, kan jij makkelijk de juiste keuzes maken in voeding. Zeg vaarwel zeggen tegen de energiedips en vermoeidheid.
Gezonde levensstijl bevorderen – duurzame stappen voor een gezond eetpatroon
Het in kaart brengen van de bloedsuikerspiegel verhoogt het bewustzijn over voedingskeuzes en levensstijl gewoonten. Dit zal resulteren in een gezondere algehele levensstijl met positieve effecten op gezondheid en welzijn.
Hormonen in balans – De basis voor jouw gezondheid
Hormonen spelen een sleutelrol in hoe je je voelt, hoe je lichaam functioneert en hoe je gezondheid zich ontwikkelt. Door inzicht te krijgen in je bloedsuikerspiegel kun je hormonale schommelingen beter begrijpen en aanpakken. Een stabiele bloedsuikerspiegel draagt direct bij aan een betere hormoonbalans, wat klachten zoals PMS, PCOS en stemmingswisselingen kan verminderen. Dit progamma helpt je de onderliggende oorzaken van hormonale disbalans aan te pakken, zodat je lichaam weer in balans komt.
Online Groepsprogamma
21 dagen Bloedsuiker Switch Plan
Van inzicht naar impact
In 3 stappen naar succes: inzicht, actie en blijvende resultaten voor jouw gezondheid.
Jouw Route naar Méér Energie en een Fitter Lijf!
Wat voor informatie ontvang jij tijdens de Glucose meting?
- Kan mijn lichaam goed overweg met koolhydraten en suikers?
- Hoe reageer ik op de voedingsmiddelen die ik eet?
- Waarom heb ik last van energietips of minder focus?
- Waarom word ik niet uitgerust wakker?
- Wat eet ik het best voor en na het sporten?
- Waarom heb ik niet voldoende energie tijdens het sporten?
- Wat doet stress voor mijn lichaam?
- Wanneer verbrand ik vet?
- En nog zoveel meer …
Na het Bloedsuiker Switch Plan
Kan jij verwachten ...
- Ben jij op weg om je hormonen weer in balans te brengen.
- Weet je welke voeding voor jou werkt, hoe je lichaam erop reageert en hoe je jouw eigen keuzes kunt maken. Je hoeft nooit meer een dieet te volgen, omdat je de basis hebt gelegd, weet wat bij jou past en waar jij je fijn bij voelt.
- Slaap je beter en word je uitgerust wakker. Goed slapen is ontzettend belangrijk voor je herstel en hormoonbalans.
- Is je relatie met eten gezonder, lichter en meer ontspannen, je komt op een gezond gewicht. Je merkt bijvoorbeeld dat je minder cravings krijgt maar ook veel beter aanvoelt wat je lichaam nodig hebt.
- Voel je sterker en zelfverzekerder, door de kennis die je opdoet tijdens het progamma, leer je je lichaam beter kennen en krijg je meer controle over je welzijn. Dit geeft een boost aan je zelfvertrouwen.
- Ondersteun je mentale gezondheid, een stabiele bloedsuikerspiegel helpt bij het verminderen van stemmingswisselingen, prikkelbaarheid en mentale vermoeidheid, waardoor je je emotioneel stabieler voelt.
- Bouw aan een gezonde toekomst, de kennis en inzichten die je opdoet, zijn niet alleen waardevol voor nu, maar ook voor de lange termijn. Je creëert een solide basis voor een gezonder leven.
Bloedsuiker Switch Plan
Van pieken en dalen naar stabiele energie – jouw switch begint hier!
Prijzen & mogelijkheden
Klaar voor een positieve verandering in je leven?
Prijzen & mogelijkheden.
Kick OFF: 02 april 2025
ACTION LET’S GO : 09 april 20:00 via zoom
SUCCES SHARE : 23 april t 20:00 via zoom
Groepstraject
FAQ
Wat is een Continue suikeranalyse van BiometrIQ?
Met behulp van de glucose sensor is het mogelijk om gedurende 14 dagen de bloedsuikerspiegel om het kwartier te meten en monitoren. De verzamelde glucosegegevens worden gecombineerd met een voedingsdagboek en samengebracht in een interactief rapport door BiometrIQ. Dit rapport geeft je inzichten een gepersonaliseerd beeld schetsen van hoe jouw lichaam reageert op suikers en koolhydraten etc. Op basis van de meet-resulten ontvang jij een advies wat je vervolgens kan toepassen.
Voor wie is het Bloedsuiker Switch Plan geschikt?
- Wanneer je overgewicht hebt en moeite ervaart om af te vallen
- Wanneer je vaak zin hebt in zoet of vaak een hongergevoel ervaart
- Wanneer je vaak moe en futloos bent (namiddag dip)
- Wanneer je regelmatig hoofdpijn hebt
- Wanneer je bang bent dat je diabetes aan het ontwikkelen bent (of diabetes in je familie voorkomt)
- Wanneer je volledig op jouw lichaam afgestemd voedingsadvies wil krijgen
- Wanneer je rust in je lijf en hoofd wil
- Wanneer je eindelijk je suikerverslaving wil overwinnen
Waar wordt de glucose sensor geplaatst?
De sensor wordt op de achterkant van de bovenarm geplaatst, dit doe je zelfstandig thuis met behulp van duidelijke instructies. Het plaatsen is pijnloos.
Moet ik de sensor vervangen?
De sensor is voor 14 dagen, in deze periode blijft de sensor zitten. Je kan dag en nacht real time meten wat er met jouw glucose spiegel gebeurt. Na 14 dagen wordt de sensor gedeactiveerd en kan deze worden verwijderd.
Hoeveel consulten zijn er tijdens het Bloedsuiker Switch Plan
Gedurende 21 dagen ga jij aan de slag met een gezonde leefstijl en je bloedsuikerspiegel. Inclusief zijn 2 uitgebreide digitale zoom sessies. Daarnaast ontvang je thuis zelfstudie over de werking van de bloedsuikerspiegel etc. Tussentijds is er veel contact in de besloten community groep via Whatss app.
Komt het Bloedsuiker Switch Plan in aanmerking voor een vergoeding?
Het dragen van een glucose sensor wordt alleen vergoed bij diabetes patiënten. Het Bloedsuiker Switch Plan is bedoeld om je inzicht te geven en je te helpen je doelen te bereiken. De sensor heeft een waarde van 150,-€ en deze wordt niet vergoed. De consulten van het traject komen wel in aanmerking voor een vergoeding.
