Pura-voedingscoach.nl is een orthomoleculaire gezondheidspraktijk die gebruikt maakt van het laatste onderzoek naar leefstijl en voeding om jouw gezondheid te maximaliseren.
Als Health Coach adviseer en coach ik kinderen en (jong)volwassenen met gewichtsproblemen of gezondheidsklachten en kijk naar een gezond eet- en leefpatroon. Leefstijl en voedingsadvies met wetenschap als de basis. Zorgen dat jouw lichaam weer optimaal gaat functioneren, zonder klachten.

Herken jij dit?

  • Je bent op zoek naar meer energie
  • Je wil geen darmklachten
  • Je wil geen opgeblazen gevoel
  • Je wil je hormonen weer in balans
  • Je wil graag zwanger worden
  • Je wil weer een gezonde eet en leefstijl
  • Je wil inspiratie voor gezonde recepten
  • Je wil graag op een gezonde manier afvallen
  • Je wil dé beste versie van jezelf zijn

Verlang jij naar ...

  • Gezond en verantwoord afvallen of aankomen onder begeleiding
  • Je wil weer klacht vrij door het leven gaan
  • Het aanpakken van de oorzaak van jouw gezondheidsklachten
  • Persoonlijke begeleiding en adviezen
  • Bewustwording en verandering van leefstijl
  • Focus op voeding die gerelateerde gezondheidsklachten verminderen
  • Vergoeding mogelijk via je aanvullende verzekering

'Investeren in je gezondheid is de beste investering die je kunt doen.
Waarom zou je je gezondheid in de 'wacht' zetten?''

Betekenis Orthomoleculair

De term ‘orthomoleculair’ Orthos komt uit het Grieks en betekent: juist, recht of gezond, en moleculair staat voor: de moleculen betreffende. Orthomoleculaire therapie stelt een juiste voeding centraal om uiteenlopende medische klachten te verlichten of op te lossen.
HOLISTISCHE BENADERING

Niet alleen maar voeding. Beweging, slaap en ontspanning horen ook bij het voeden van je lichaam. Ook je gedachten en mindset, wat voor werk je doet etc... Alles heeft invloed op je gezondheid.

ZOEKEN NAAR DE OORZAAK

Juist door het aanpakken van de oorzaak van een aandoening in plaats van alleen symptoombestrijding kun je echt je gezondheid verbeteren.

LEREN VAN JE CONSULT

Een consult is eigenlijk een les over je eigen lichaam en gezondheid. Ik vergroot je kennis over voeding in relatie tot je gezondheid. Het heft in eigen hand nemen en niet alleen afhankelijk zijn van je zorgverlener.

LIFESTYLE

Ik denk praktisch mee hoe de adviezen passen in jouw leven met al jouw gewoontes, gezin situatie en uitdagingen. Ik zelf weet ook hoe lastig het is om gezondheid en een druk leven samen te combineren. Daarom wil ik jou graag helpen om deze combi te kunnen maken.

Waarom kiezen voor Pura-voedingscoach?

Advies op maat

Ik bekijk iedere cliënt individueel en heb aandacht voor jou als persoon. Dit houd in dat jij en ik samen gaan kijken waar jou klachten vandaan komen en hoe we deze klachten kunnen aanpakken en oplossen. Een duurzame oplossing en dus geen Quick fix. Hiervoor kijk ik naar voeding, mogelijke supplementen, verminderen van stress, zorgen voor voldoende rust en momenten van bewegen.

Geen dieet

Je hoeft niet op dieet maar ik spreek van een leefstijl verandering. Je hoeft niet bang te zijn dat je koolhydraten, eiwitten of vetten hoeft te laten staan. Het streven is om jouw lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren met meer energie aan de hand van de voor jou juiste voeding. Ik ga inzicht geven in voeding, wat de juiste voeding kan betekenen voor je lichaam. Eten moet leuk en lekker zijn, maar wees bewust van wat je eet.

Meten is weten

Tijdens de consulten wordt er gemeten en gewogen. Ik meet het lichaamsvetpercentage en het visceraal vet (het vet rondom de organen). Hiervoor maak ik gebruik van een lichaamscompositiemeter van Tanita. Voor de orthomoleculaire consulten gebruik ik de EMB bloedtest voor een compleet overzicht in jouw gezondheid.

Jouw wensen

Heb je een klacht of een gezondheidswens, dan gaan we kijken of en hoe we hier samen verbetering in kunnen krijgen. Je kunt bij mijn terecht met uiteenlopende vragen over je gezondheid. ook geef ik persoonlijk voedingsadvies en begeleiding om gezond af te vallen. Ik onderzoek wat de achterliggende processen kunnen zijn en hoe jij het beste geholpen kan worden.

Vitamines & Mineralen

Supplementen advies, klachten verminderen en het lichaam ondersteunen met natuurlijke supplementen of kruiden. Niet alleen om te voorkomen maar ook om te genezen. Ik werk met het merk VitaKruid, Vital, Bonuscan. Waarom!? Ze ontwikkelen hoogwaardige natuurlijke voedingssupplementen en dat voor een betaalbare prijs. Naast een advies over supplementen kan je deze ook bestellen of bij-bestellen. Via Pura ontvang je 15%korting op de marktprijs. Zo heb je voor een eerlijke prijs altijd een hoogwaardig supplement.

EMB Bloedtest

De EMB test is een testmethode waarbij er door middel van een vingerprik bloed wordt afgenomen. Het bloed wordt vervolgens onderzocht in het lab. Zo krijg je een compleet inzicht in de gezondheidsstatus van je lichaam. Met de uitslag maak ik een gericht behandelplan. De EMB test kan ook los worden afgenomen als gezondheidsscreening.

Groenten zijn belangrijk voor het lichaam.
Ze zitten vol met antioxidanten, vitaminen, mineralen en vezels.

Ook zorgen ze voor een verminderd risico op kanker, hart- en vaatziekten en een te hoge bloeddruk.

Als orthomoleculair Therapeut krijg ik verschillende vragen.
Ik ben zo vaak moe, Ik heb weinig energie. Wat kan ik daar het beste aan doen? ‘s Avonds heb ik zo’n opgeblazen gevoel in mijn buik. Is dat normaal? Ik ben niet ziek, maar wil graag weten of ik wel alle belangrijke bouwstoffen voor mijn lichaam binnenkrijgt, kan jij me daarbij helpen?

Zomaar wat vragen die ik dagelijks tegenkom. Bij iedere vraag is mijn uitgangspunt: niet de klachten behandelen maar de oorzaak aanpakken.

Om dat te bereiken kijk ik samen met je naar jou klachten. Iedereen is uniek, het traject wat we doorlopen kan heel verschillend zijn. Ik kijk daarbij naar de hele plaatje. Ik heb oog voor jouw lichamelijke klachten, maar ook voor jouw lifestyle en hoe je in je vel zit.

Ik kijk mee wat haalbaar is voor je en begeleid je daarin.

Als Health Coach help ik je met:

  • Méér energie
  • Betere nachtrust 
  • Burn out klachten
  • Je darmklachten oplossen
  • Het laten stralen van je huid ( eczeem vrij )
  • Het vergroten van je vruchtbaarheid en zo de kans op een zwangerschap
  • Het verminderen van hormonale problemen
  • Lekker in je vel met een gezond gewicht 

 

We gaan opzoek naar de oorzaak van je klachten, dit middels een uitgebreid Intake consult en EMB test.

Gratis Kennismaking

Het zelfherstellend vermogen van ons lichaam is krachtig.

We moeten alleen wel de bouwstoffen binnenkrijgen die het lichaam nodig heeft om te kunnen herstellen.