Vanuit een holistische insteek begeleid ik (jong) volwassen met diverse gezondheidsklachten.

Last van vage onverklaarbare klachten? Energiegebrek, een verlaagd immuunsysteem, buikklachten, hormonale klachten. Wil je graag die extra kilo’s kwijt?

Bij iedere vraag is mijn uitgangspunt: niet de klachten behandelen maar de oorzaak aanpakken.
Om dat te bereiken kijk ik samen met je naar jou klachten. Iedereen is uniek, het traject wat we doorlopen kan heel verschillend zijn. Ik kijk daarbij naar de hele plaatje. Ik kijk mee wat haalbaar is voor je en begeleid je daarin.

Herken jij jezelf hierin?

  • Je bent op zoek naar meer energie
  • Je wil geen darmklachten
  • Je wil je hormonen weer in balans
  • Je wil graag zwanger worden
  • Bewustwording en verandering van leefstijl
  • Je wil graag op een gezonde manier afvallen
  • Vergoeding mogelijk via je aanvullende verzekering
  • Je wil dé beste versie van jezelf zijn

Mogelijkheden

Als orthomoleculair gezondheidscoach ga ik opzoek naar de beste aanpak voor jouw.
ik streef ernaar om jou zo goed mogelijk te ondersteunen naar een gezond lichaam en een positieve mindset.

EMB Check up
530€
3 maanden
Telefonische kennismakingTelefonische kennismaking
Online intake formulierOnline intake formulier
Thuis afname EMB TestThuis afname EMB Test
De EMB Test & analyse incl laboratorium kosten (t.w.v. 280,-)De EMB Test & analyse incl laboratorium kosten (t.w.v. 280,-)
advies consult (± 60 min) EMB uitslag en adviesrapport bespreken (digitaal of fysiek in Leiden)advies consult (± 60 min) EMB uitslag en adviesrapport bespreken (digitaal of fysiek in Leiden)
Nu is het jouw beurt! Je gaat aan de slag met jouw persoonlijk adviesplan (20pagina's) voeding, leefstijl en suppletie adviesNu is het jouw beurt! Je gaat aan de slag met jouw persoonlijk adviesplan (20pagina's) voeding, leefstijl en suppletie advies
1x een vervolg consult van 30minuten (digitaal of fysiek in Leiden )1x een vervolg consult van 30minuten (digitaal of fysiek in Leiden )
Persoonlijk voedingsadvies | Rekening gehouden met voedingsvoorkeuren en eventuele intolerantiesPersoonlijk voedingsadvies | Rekening gehouden met voedingsvoorkeuren en eventuele intoleranties
3 maanden lang support via whtassapp / mail contact 3 maanden lang support via whtassapp / mail contact
* Bonus food guide met gezonde recepten * Bonus food guide met gezonde recepten
Het eet en leefstijl advies komt in aanmerking voor een vergoeding uit de aanvullende verzekering. De bloedtest twv 280€ komt niet in aanmerking voor een vergoeding. Het eet en leefstijl advies komt in aanmerking voor een vergoeding uit de aanvullende verzekering. De bloedtest twv 280€ komt niet in aanmerking voor een vergoeding.
Mogelijkheid om in 2 termijnen (€265,-) te betalenMogelijkheid om in 2 termijnen (€265,-) te betalen
Ik wil starten
1:1 Health traject
1111€
4 maanden
Telefonische kennismakingTelefonische kennismaking
Online intake formulierOnline intake formulier
Eerste consult (± 60/90 min): Een uitgebreid intake gesprek + EMB afname (digitaal of in Leiden )Eerste consult (± 60/90 min): Een uitgebreid intake gesprek + EMB afname (digitaal of in Leiden )
De EMB Test & analyse incl laboratorium kosten (t.w.v. 280,-)De EMB Test & analyse incl laboratorium kosten (t.w.v. 280,-)
Advies consult (± 60/90 min) EMB uitslag en adviesrapport besprekenAdvies consult (± 60/90 min) EMB uitslag en adviesrapport bespreken
Nu is het jouw beurt! Je gaat aan de slag met jouw persoonlijk adviesplan (20pagina's) voeding, leefstijl en suppletie adviesNu is het jouw beurt! Je gaat aan de slag met jouw persoonlijk adviesplan (20pagina's) voeding, leefstijl en suppletie advies
2x een vervolg consult van 30minuten (digitaal of in Leiden )2x een vervolg consult van 30minuten (digitaal of in Leiden )
4 maanden toegang tot jouw persoonlijke voedingsapp, die helpt je eetpatroon en gewoontes aan te pakken4 maanden toegang tot jouw persoonlijke voedingsapp, die helpt je eetpatroon en gewoontes aan te pakken
Persoonlijk voedingsadvies | Rekening gehouden met voedingsvoorkeuren en eventuele intolerantiesPersoonlijk voedingsadvies | Rekening gehouden met voedingsvoorkeuren en eventuele intoleranties
5 dagen per week whatsapp / mail contact ter ondersteuning 5 dagen per week whatsapp / mail contact ter ondersteuning
Extra's Body meting met Tanita weegschaalExtra's Body meting met Tanita weegschaal
Het eet en leefstijl advies komt in aanmerking voor een vergoeding uit de aanvullende verzekering. De bloedtest twv 280€ komt niet in aanmerking voor een vergoeding. Het eet en leefstijl advies komt in aanmerking voor een vergoeding uit de aanvullende verzekering. De bloedtest twv 280€ komt niet in aanmerking voor een vergoeding.
Mogelijkheid om in 3 termijnen (€371,-) te betalenMogelijkheid om in 3 termijnen (€371,-) te betalen
Korting van 113€ bij een 1x betaling Korting van 113€ bij een 1x betaling
Ik wil starten
Darm gezond traject
798€
4 maanden
Telefonische kennismakingTelefonische kennismaking
Online Intake formulier Online Intake formulier
Eerste consult, intake consult(± 60 min) Tijdens dit consult bespreek ik welke onderzoeken ik aanraad. (digitaal of Fysiek in Leiden) Na het eerste consult voer je thuis te betreffende testen uit.Eerste consult, intake consult(± 60 min) Tijdens dit consult bespreek ik welke onderzoeken ik aanraad. (digitaal of Fysiek in Leiden) Na het eerste consult voer je thuis te betreffende testen uit.
Analyse van het darmonderzoek en/of evt aanvullende onderzoeken. Uitwerking in een persoonlijk integraal plan.Analyse van het darmonderzoek en/of evt aanvullende onderzoeken. Uitwerking in een persoonlijk integraal plan.
Na ongeveer 3 weken volgt een advies consult van 60 tot 90 min. Hier leg ik je in begrijpelijke taal de uitslag van jouw onderzoek uit. (digitaal of Fysiek in Leiden)Na ongeveer 3 weken volgt een advies consult van 60 tot 90 min. Hier leg ik je in begrijpelijke taal de uitslag van jouw onderzoek uit. (digitaal of Fysiek in Leiden)
Hierna volgt nog 2x een 30 minuten consult (fysiek of digitaal)Hierna volgt nog 2x een 30 minuten consult (fysiek of digitaal)
Voeding is een belangrijk aspect bij darmgezondheid. Daarom ontvang je 3 maanden toegang tot jouw persoonlijke voedingsapp, die helpt je eetpatroon en gewoontes aan te pakken. Rekening gehouden met voedingsvoorkeuren en eventuele allergieën en intolerantiesVoeding is een belangrijk aspect bij darmgezondheid. Daarom ontvang je 3 maanden toegang tot jouw persoonlijke voedingsapp, die helpt je eetpatroon en gewoontes aan te pakken. Rekening gehouden met voedingsvoorkeuren en eventuele allergieën en intoleranties
4 Maanden lang 5 dagen per week support via Whatss app/ email. Wil je meer begeleiding, dan is het mogelijk meer consulten te plannen tegen een meer prijs.4 Maanden lang 5 dagen per week support via Whatss app/ email. Wil je meer begeleiding, dan is het mogelijk meer consulten te plannen tegen een meer prijs.
Het eet en leefstijl advies komt in aanmerking voor een vergoeding uit de aanvullende verzekering. Het onderzoek komt niet in aanmerking voor een vergoeding.Het eet en leefstijl advies komt in aanmerking voor een vergoeding uit de aanvullende verzekering. Het onderzoek komt niet in aanmerking voor een vergoeding.
Bovengenoemde prijs is exclusief de supplementen en of onderzoek die in het behandelplan worden aangeraden. Ik informeer je altijd vooraf over de kosten van testen/supplementen en je bent nooit ergens toe verplicht.Bovengenoemde prijs is exclusief de supplementen en of onderzoek die in het behandelplan worden aangeraden. Ik informeer je altijd vooraf over de kosten van testen/supplementen en je bent nooit ergens toe verplicht.
Mogelijkheid om in 3 termijnen (€266,-) te betalenMogelijkheid om in 3 termijnen (€266,-) te betalen
Ik wil starten
DSC03783

Na je investering

•Heb je kennis in gezonde voeding en een gezonde leefstijl
•Merk jij een duidelijk verschil in je gezondheid
•Herval je niet in oude gewoontes
•Voel jij je fitter, gezonder en weer gelukkig

Werkwijze

1) Intake & Analyse

We starten met een (digitale) intake en analyse. Deze informatie verzamelen we door:

  • een uitgebreide vragenlijst
  • een voedingsdagboek
  • een uitgebreid intakegesprek ( in het traject )
  • (ontlasting of *EMB Test )

Door alle beschikbare informatie krijgen we inzicht in de factoren die een rol kunnen spelen bij het niet succesvol afvallen

2) Persoonlijk behandelplan

Op basis van de uitkomsten van de intake en eventuele aanvullend onderzoek en je doelstelling stel ik jouw persoonlijk behandelplan op. Doelstelling is dat je snel fitter voelt.

De doorlooptijd tussen het Intake consult en het volgende consult duurt ongeveer 3-4 weken. Uiteraard ontvang je meteen na je intake gesprek alle nodige informatie om meteen aan de slag te gaan met je gewicht en mindset. Je ontvangt toegang tot een app(traject), in deze app staan jouw persoonlijke gegevens, voorkeuren van eten, recepten etc. Via deze app, kunnen we chatten, kan ik je als coach in de gaten houden en ontvang jij je persoonlijke weekmenu. Ook kan snel je vooruitgang bekijken en blijf je gemotiveerd.

3) Begeleiding

Tijdens het tweede consult of adviesconsult bespreken we je ervaringen van afgelopen maand. Ook geven we invulling geven aan de vier pijlers: voeding, suppletie, beweging en mindset. Eventueel bespreken jouw test uitslagen.

Afhankelijk welk traject je volgt, plannen we een vervolgconsult in. Hier kunnen we de tussentijdse resultaten en persoonlijke bevindingen bespreken. Waar nodig passen we het een en ander aan.

Tussentijds is het altijd mogelijk voor extra support via Whatss/app

4) Onderhoud & Eindgesprek

Je ontvangt altijd een onderhoudsplan. Of hoe nu verder plan.  Hiermee houd je je gezondheid en doelstelling ook na het traject op peil. Hierna ben je zelf goed in staat je gezondheid en gewicht op peil te houden.

Gratis telefonisch kennismakingsgesprek

Op het afgesproken tijdstip neem ik telefonisch contact met je op.
Tijdens het gesprek komt het volgende aan bod:

* Bespreken van je doelen
* Kijken of wij een ‘Match’ zijn
* Eventuele vragen beantwoorden
* Ik check of je in aanmerking komt voor een vergoeding

Gratis kennismakingsgesprek
DSC02637