HEALTH TRAJECT
1-OP-1 COACHINGSPROGRAMMA
Meer energie, gewichtverlies en minder klachten en beter in je vel.
Het Health Traject is speciaal voor vrouwen met (hormonale) klachten als:
- PMS (pre-menstrueel syndroom)
- PCOS (polycysteus-ovarium-syndroom)
- Menstruatieproblemen (pijnlijke, onregelmatige of uitblijvende menstruaties)
- Stemmingswisselingen die cyclusgerelateerd zijn.
- PDS Gerelateerde klachten
- Vrouwen die willen investeren in hun gezondheid
- Vrouwen die de béste versie willen zijn van zichzelf
In 3 maanden leer je wat jij nodig hebt om jouw cyclus op een natuurlijke manier in balans te brengen. Je voelt je weer On FIRE, je bent zelfverzekerd en je voelt je weer in balans.
Herken jij jezelf hierin?
-
Je wilt heel graag beter voor jezelf zorgen, maar je hebt richtlijnen en een structuur nodig. Het idee om het samen te doen geeft je opluchting, vertrouwen en een stok achter de deur.
- Je hebt last van PMS – klachten voor je menstruatie begint voel je je uitgeput, chagrijning, depressief of angstig. Je kunt daarbij een scala aan klachten ervaren, zoals hoofdpijn of migraine, brainfog, krampen in je buik of onderrug, slecht slapen, pijnlijke borsten en een opgeblazen buik.
- Je hebt een onregelmatige menstruatie (een korte cyclus of juist lang, soms wel een paar maanden) of je menstruatie is uitgebleven na het stoppen met de pil.
- Je voelt je uit balans na een zwangerschap, na het stoppen met hormonale anticonceptie of een periode van veel stress. Je herkent jezelf niet meer: huilbuien, je voelt je angstig of depri, hebt meer downs dan ups, je haar valt uit.
- Je huisarts zegt dat je PDS (prikkelbaar darm syndroom) hebt. Je voelt dat je darmen heel gevoelig reageren: je hebt bijvoorbeeld snel constipatie, diarree of een opgeblazen gevoel. Misschien reageer je op bepaalde voeding, maar je weet niet precies wat het is.
- Je wilt geen standaard dieet volgen, maar ontdekken welke voeding echt bij jou persoonlijk past. Welke supplementen jou kunnen ondersteunen.
- Door alle informatie over voeding, diëten, meningen over gezond eten zie je door de bomen het bos niet meer. Je bent op zoek naar een compleet verhaal waardoor je de relatie tussen hormonen, voeding, stress en je (darm)gezondheid echt goed snapt.
Van alle vrouwen
Heeft PCOS
Van alle vrouwen
Heeft PMS Klachten
Van alle vrouwen
Heeft last van menstruatie achtige klachten
Oorzaken hormonale disbalans
- Verkeerde voeding
- Stress
- Anticonceptie
- Verstoorde darmwerking
- Verstoorde lever
- Weinig rust
- Giftige stoffen ( parabenen en pesticiden )
Wat kan je verwachten van het Health Traject?
Na het Traject?
kan jij verwachten ...
- Zijn je hormonen meer in balans. Je hebt minder last van stemmingswisselingen, PMS, PCOS, menstruatiepijn en onregelmatige menstruaties.
- Heb je inzicht in je hormonale systeem en menstruatiecyclus, begrijp je waarom jouw hormonen uit balans zijn en weet wat je zelf kunt doen om je weer energiek en fit te voelen.
- Weet je welke voeding voor jou werkt, hoe je lichaam erop reageert en hoe je jouw eigen keuzes kunt maken. Je hoeft nooit meer een dieet te volgen, omdat je de basis hebt gelegd, weet wat bij jou past en waar jij je fijn bij voelt.
- Weet je welke supplementen jij nodig hebt om tekorten aan te vullen, je hormonale en stresssyteem te ondersteunen en je darmen te herstellen.
- Is je darmgezondheid versterkt. Hier ligt de basis van je hele gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Je hebt minder last van spijsverteringsklachten en huidklachten.
- Ervaar je meer rust, ontspanning en energie. Je zenuwstelsel en hormonale systeem komen steeds meer tot rust. Je ervaart minder (vage) klachten en bent minder snel ziek.
- Slaap je beter en word je uitgerust wakker. Goed slapen is ontzettend belangrijk voor je herstel en hormoonbalans.
- Is je relatie met eten gezonder, lichter en meer ontspannen, je komt op een gezond gewicht. Je merkt bijvoorbeeld dat je minder cravings krijgt maar ook veel beter aanvoelt wat je lichaam nodig hebt.
FAQ
Kan ik in termijnen betalen?
Ja zeker!
Betalen volgt in 3 termijnen van €300,- deze komen in de eerste 3 opvolgende maanden vanaf de start van jouw traject.
Voor wie is het Health Traject geschikt?
Voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zijn of haar gezondheid. Middels de glucose sensor gaan we aan de slag voor een stabiele bloedsuiker. Hierdoor ervaar jij constante energie gedurende de dag. Daarnaast helpt de sensor bij het beheersen van je eetlust en stabiliseert je stemmingen. In dit traject ga jij vier maanden hard werken aan jouw gezondheid.
Hoe vinden de consulten plaats?
De sessies zijn online via zoom.
Traject aanvullen met extra laboratorium onderzoek
Wil jij het traject aanvullen met extra laboratorium onderzoek?
Het extra onderzoek is bedoelt om nog gerichter op zoek te gaan naar de oorzaak van jouw klachten.
Aanvullend onderzoek is mogelijk:
- EMB Test (+€199,-) Laboratorium kosten, excl uitwerking.
- Intolerantie-onderzoek veneuze afname: Triggerfoods (+ €159,-)
- Intolerantie-onderzoek middels thuis vingerprik:
(287 voedingsmiddelen) (+ €249,-)
(195 voedingsmiddelen) (+€199,-) - Darmtherapiescreening meest uitgebreide optie (+€560,-)
- Basisscreening darm (+ €280,-)
- Speeksel hormonen test vrouw: Progesteron,cortisol(2x), Dhea, Oestrogeen (+ €129,-)
- Vetzurenmeting (+€89,-)
Wordt het traject vergoed?
Ik ben aangesloten als bij de beroepsvereniging voor orthomoleculair therapeut CAT. Ik heb hierbij geen overeenkomst gesloten bij zorgverzekeraars.
Hiernaast ben ik ook aangesloten als gewichtsconsulent voor het voeding en leefstijl advies. Deze consulten komen deels in aanmerking voor een vergoeding vanuit uit de aanvullende verzekering. Ik informeer je hier graag over.
Eventuele extra laboratoriumonderzoeken worden (helaas) nooit vergoed door de zorgverzekeraar.
De Glucose sensor twv 150€ wordt niet vergoed.
Bij de huisarts komt er niets opvallends uit de onderzoeksresultaten. Wat maakt deze onderzoeken anders?
Regulieren laboratorium onderzoeken zijn gericht op de identificatie van specifieke ziekte indicatoren. Deze test zijn gestandaardiseerd en volgen protocollen die zijn vastgesteld binnen de traditionele geneeskunde.
In tegenstelling tot reguliere tests, streven klinische labtests waar ik mee werk niet alleen naar de identificatie van ziekte-indicatoren, maar ook naar het begrijpen van de diepere oorzaken achter gezondheidsklachten. Deze omvatten vaak een breder scala aan parameters die gemeten worden, waardoor een holistischer beeld van de gezondheid ontstaat. Ze bieden de mogelijkheid om inzicht te verkrijgen in risicofactoren en disbalansen, nog voordat ernstige(re) gezondheidsproblemen zich manifesteren.
De EMB Test is een energetische test methode en deze valt onder de complementaire zorg. Deze test kan niet 1 op 1 vergelijkt worden met een regulier bloedonderzoek.
Wat is niet inbegrepen?
Extra kosten voor hertesten, extra consulten, suppletie en eventuele veneuze bloedafname zijn niet inbegrepen en worden apart in rekening gebracht.