Blog - Pura-voedingscoach Leiden

Gemarineerde Tofu met Broccoli

Tofu, hoe moet je dit bereiden en wat is lekker?! Ik ging op zoek naar een aantal recepten en kwam uiteindelijk bij HelloFresh terecht. Hun recept heb ik wederom aangepast naar mijn eigen versie. Vroeger was ik geen tofu fan. Ik wist niet zo goed hoe of wat ik er mee moest. Tegenwoordig…
Lees verder

Goede Voornemens?! Zo houd je ze vol!

De eerste week van januari zit er op. De meeste onder ons hebben goede voornemens gemaakt voor het nieuwe jaar. Waarschijnlijk heb je minstens één goed voornemen. Voor de meeste onder ons heeft dat met onze gezondheid te maken. Op nummer 1 staat vaak afvallen. Meer sporten en gezond(er) leven, scoren ook hoog. Het…
Lees verder